Come migliorare lo studio: imparare ad apprendere con la metacognizione

Contributo a cura del Dott. Alessandro Lazzi, Psicologo clinico – Roma Molto spesso i nostri ragazzi si trovano in difficoltà nello studio, per vari motivi. Anche la ricerca si è interrogata su come poter aiutare gli studenti di tutte le età, analizzando i metodi di studio più utilizzati e integrandoli alle ricerche sulla mente umana che…

Bambini e Coronavirus – 4. Creare positività ai tempi del Coronavirus

I cambiamenti possono spaventare e confondere, soprattutto quando non sappiamo cosa succederà e quali conseguenze avremo. Ma la paura e la confusione molto spesso non ci permettono di immaginare conseguenze positive. Questo immaginario negativo può essere alimentato dal dover rimanere a casa, lontano da amici e familiari, senza scuola, etc., facendoci rimanere ancorati a sensazioni…

Bambini e Coronavirus – 3. Quotidianità ai tempi del Coronavirus

Tra i vari approcci teorici, l’Analisi Transazionale (a cui faccio riferimento) sostiene che ciascuna persona abbia tre bisogni di base da soddisfare, che chiama rispettivamente Fame di Struttura, Fame di Stimoli e Fame di riconoscimento. Nel primo articolo abbiamo visto insieme alcuni passaggi utili a riconoscere, accogliere e contenere la paura, cercando di rispondere maggiormente…

Bambini e Coronavirus – 2. Come spiegare ai Bambini il Coronavirus

Capita di trovarci ad affrontare con i bambini le tematiche più inaspettate, accompagnati da un senso di incertezza e dal timore di dire la cosa sbagliata. A maggior ragione quando l’argomento è legato a vissuti, anche personali, di stress, paura, impotenza e frustrazione. Come poterli accompagnare allora in maniera tranquilla e fiduciosa a comprendere cosa…

Horseback-Yoga: la combinazione di Asana e Natura

"Se sentiamo e comprendiamo che qui, in questa vita, siamo già in contatto con l'infinito, i nostri desideri e atteggiamenti cambiano. In ultima analisi, noi valiamo qualcosa solo nella misura in cui incarniamo ciò che è essenziale, e se ciò non avviene, la vita è sprecata. Anche nei rapporti con gli altri, il punto fondamentale è se nella…