Effetti psicologici del Covid-19: una riflessione

Contributo a cura del Dott. Alessandro Lazzi, Psicologo clinico - Roma L’attuale situazione di pandemia da nuovo Coronavirus SARS-CoV-2 ha, come sappiamo, allarmato la comunità intera a livello mondiale. Noi italiani, come prima accaduto in Cina, stiamo vivendo in prima persona gli effetti più drammatici di questo nuovo evento, essendo stati il secondo focolaio più…

Connettersi al Nervo Vago per gestire l’ansia e ridurre lo stress

Cosa è il Nervo Vago e quali funzioni assolve per il nostro organismo Il Nervo Vago (NV), noto anche come Nervo pneumogastrico, è il decimo e più lungo dei dodici nervi cranici dell'essere umano, che parte dal cervello e raggiunge l’apparato digerente e respiratorio, il cuore ed il fegato. Il percorso del X Nervo cranico (Vagus),…

L’incastro im-perfetto tra “Infodemia” ed il bisogno di certezze

Magnum Chaos - dalla mitologia greca Come sosteneva la mitologia greca, “l’unica cosa che faceva paura agli dei - figuriamoci agli esseri umani - era il Caos”: quella disorganizzazione del tessuto ordinato del Cosmo; quell’incerto ed imprevedibile, che oggi si presenta nella nostra quotidianità e che scombussola palesemente il nostro copione di vita. A maggior…

Elogio all’Improvvisazione, alla Creatività ed alla Spontaneità

“Esistiamo pienamente nella misura in cui rischiamo di vivere la nostra vita, alla nostra maniera, assolutamente singolare, unica, con il suo carattere propulsivo, la sua potenza e la sua progettualità”.Max Reinhardt È risaputo… i social sono un ottimo mezzo per pubblicizzare eventi. Ed ecco che mi sono imbattuta in questo spettacolo teatrale, che già solo…

Coltivare la Virtù dell’Equilibrio personale con la Psicoterapia e la Meditazione

A cura di Rita Gatto e Giulia Piccioni Secondo la filosofia yogica Vedanta, i corpi dell’uomo sono 5 – fisico, eterico, emotivo, mentale e spirituale – strettamente interconnessi. Il poter porre l’attenzione su ciascuno di questi livelli e comprendere quindi cosa vi accade, favorisce il raggiungimento del proprio equilibrio psico-fisico. Paragonando la superficie di un lago…