Connettersi al Nervo Vago per gestire l’ansia e ridurre lo stress

Cosa è il Nervo Vago e quali funzioni assolve per il nostro organismo Il Nervo Vago (NV), noto anche come Nervo pneumogastrico, è il decimo e più lungo dei dodici nervi cranici dell'essere umano, che parte dal cervello e raggiunge l’apparato digerente e respiratorio, il cuore ed il fegato. Il percorso del X Nervo cranico (Vagus),…

Elogio all’Improvvisazione, alla Creatività ed alla Spontaneità

“Esistiamo pienamente nella misura in cui rischiamo di vivere la nostra vita, alla nostra maniera, assolutamente singolare, unica, con il suo carattere propulsivo, la sua potenza e la sua progettualità”.Max Reinhardt È risaputo… i social sono un ottimo mezzo per pubblicizzare eventi. Ed ecco che mi sono imbattuta in questo spettacolo teatrale, che già solo…

Horseback-Yoga: la combinazione di Asana e Natura

"Se sentiamo e comprendiamo che qui, in questa vita, siamo già in contatto con l'infinito, i nostri desideri e atteggiamenti cambiano. In ultima analisi, noi valiamo qualcosa solo nella misura in cui incarniamo ciò che è essenziale, e se ciò non avviene, la vita è sprecata. Anche nei rapporti con gli altri, il punto fondamentale è se nella…