Connettersi al Nervo Vago per gestire l’ansia e ridurre lo stress

Cosa è il Nervo Vago e quali funzioni assolve per il nostro organismo Il Nervo Vago (NV), noto anche come Nervo pneumogastrico, è il decimo e più lungo dei dodici nervi cranici dell'essere umano, che parte dal cervello e raggiunge l’apparato digerente e respiratorio, il cuore ed il fegato. Il percorso del X Nervo cranico (Vagus),…

Elogio all’Improvvisazione, alla Creatività ed alla Spontaneità

“Esistiamo pienamente nella misura in cui rischiamo di vivere la nostra vita, alla nostra maniera, assolutamente singolare, unica, con il suo carattere propulsivo, la sua potenza e la sua progettualità”.Max Reinhardt È risaputo… i social sono un ottimo mezzo per pubblicizzare eventi. Ed ecco che mi sono imbattuta in questo spettacolo teatrale, che già solo…

Anche il camaleonte ha la sua personalità…

"Tutto triste, il camaleonte si rese conto che, per conoscere il suo vero colore, doveva posarsi sul vuoto"Jodorowsky Stamattina mi sono imbattuta nuovamente in questa citazione che, diversamente dal solito, ha risuonato in me in modo nuovo… è proprio vero che la realtà è colorata dalla più personale percezione e dal momento "evolutivo" in cui…

IL RUOLO DELLA PSICOLOGIA NEI CONTESTI EDUCATIVI …Ed in una Scuola nel Bosco

Cosa c’è a Scuola che non sia apprendimento, studio, materie, didattica? Se non vi viene facile trovare una risposta, eravate probabilmente i “secchioni” della classe. Qualche esempio? L’insegnante rigido che nessuno capisce quando spiega o quello simpatico e comprensivo, il compagno che picchia quando gli gira male, l’amica più popolare... e ovviamente se ne potrebbero…

Horseback-Yoga: la combinazione di Asana e Natura

"Se sentiamo e comprendiamo che qui, in questa vita, siamo già in contatto con l'infinito, i nostri desideri e atteggiamenti cambiano. In ultima analisi, noi valiamo qualcosa solo nella misura in cui incarniamo ciò che è essenziale, e se ciò non avviene, la vita è sprecata. Anche nei rapporti con gli altri, il punto fondamentale è se nella…